Le migliori ricette per centrifugati

Le migliori ricette per centrifugati antistress

Lo stress che viviamo tutti i giorni si accumula nel nostro organismo; un modo naturale per ridurre e limitare i suoi effetti è quello di bere centrifugati con effetto antistress. Queste le migliori ricette da provare.

Centrifugato con cavolo e pomodoro

Ingredienti

  • 1 pomodoro
  • 100 gr di cavolo
  • 2 gambi di sedano

Informazioni importanti

Questo centrifugato migliora il sistemo nervoso; il succo di pomodoro contiene vitamina C, vitamina B e carotene.

Centrifugato di ananas, mela e sedano

Ingredienti

  • 2 fette di ananas
  • 1/3 fetta di limone
  • 1 mela
  • 1 gambo di sedano

Informazioni importanti

Si può aggiungere anche una carota in base alle preferenze. Questo centrifugato è ottimo da bere nei periodi di stress.

Centrifugato zucca e carota

Ingredienti

  • 2 carote
  • 2 fette di zucca

Informazioni importanti

Questo semplicissimo centrifugato contiene solo 2 ingredienti. Il succo di zucca ha un’azione molto delicata, contiene saccarosio, pectina, potassio, calcio, magnesio, ferro, rame e cobalto. C’è la vitamina C, B1, B2, B6, E, beta-carotene. Si può bere  questo centrifugato 1 volta al giorno.

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