Le migliori ricette per centrifugati

Le migliori ricette per centrifugati rilassanti

I centrifugati sono utili anche per rilassarsi; l’importante è scegliere gli ingredienti giusto! Ecco una selezione delle ricette più adatte a questo scopo.

Centrifugato con pomodoro e cetriolo

 

Ingredienti

  • 3 pomodori maturi
  • 1 cetriolo piccolo
  • 10 foglie di basilico tritate
  • 1 pizzico di pepe

Informazioni importanti

Il pomodoro e il cetriolo contengono calcio e potassio che aiutano il sistema nervoso a funzionare al meglio e prevengono irritabilità, la stanchezza e l’emicrania.

Centrifuga con cavolo e barbabietola

Ingredienti

  • 1 barbabietola
  • 5 foglie di cavolo
  • 1 pomodoro

Informazioni importanti

La barbabietola aiuta ad abbassare la pressione mentre il pomodoro aiuta l’umore.

Centrifuga con banana e fragola

Ingredienti

  • 1 banana
  • 5 fragole
  • 1 pera

Informazioni importanti

Le fragole favoriscono il rilascio di endorfine. Questa centrifuga rilassante è ottima grazie ai numerosi antiossidanti presenti.

Centrifuga con kiwi

Ingredienti

  • 2 kiwi
  • 2 mele
  • 1 pera

Informazioni importanti

Grazie alle proprietà calmanti e digestive del kiwi questo centrifugato è ottimo per chi vuole rilassarsi.

 

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      Oasi del succo

       

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